"상추, 잘못 먹으면 대장암 위험?" 안전하게 즐기는 법은?상추의 건강 이점과 주의사항상추는 식이섬유와 비타민이 풍부하여 건강에 이로운 채소로 알려져 있습니다. 하지만 최근 연구에 따르면 상추를 잘못 섭취할 경우 대장암 위험이 증가할 수 있다는 경고가 나왔습니다. 상추와 대장암의 연관성상추를 비롯한 잎채소는 농약과 미세먼지에 노출되기 쉬우며, 제대로 세척하지 않으면 체내에 유해물질이 축적될 수 있습니다. 이러한 유해물질은 장내 환경을 악화시켜 대장암의 위험을 높일 수 있습니다. 올바른 상추 섭취법철저한 세척: 상추를 흐르는 물에 여러 번 씻어 농약과 먼지를 제거합니다.식초나 베이킹소다 사용: 세척 시 식초나 베이킹소다를 희석한 물에 담가두면 효과적입니다.신선한 상태로 섭취: 상추는 신선할 때 섭취하는 ..